Här kan du läsa mer om flera olika yogatillfällen, gongbad, soundhealing och workshops. Det fylls på efterhand och du finner dom i datumordning med tidigast först. Varmt välkommen!
Yoga & Skriva – lördag 28/2 kl.14.00-17.30
Vi, Anna & Elin, välkomnar dig till en dag med yoga, meditation och reflekterande skrivande!
Både yoga och skriva är vägar till självkännedom. Att förstå sig själv bättre, att öppna dörren inåt till mera självkärlek, att komma i kontakt med sin inre röst, att skapa en skönare insida, att ta hand om sina behov. Och när vi gör det, då kan vi lättare leda oss själva i den riktning vi önskar och fylla livet med det som känns meningsfullt.
Det här blir en mjukt fin eftermiddag där nervsystemet får slappna av och du blir tryggt guidad hem till dig själv. Vi varvar skrivandet med yogasekvenser och kortare meditationer. Tillsammans blir det en fin kombination som hjälper dig att lyssna till kroppens, sinnets och själens viskningar.
Du behöver inga alls förkunskaper och texterna du skriver behåller du för dig själv. Både skrivande och yoga är prestationsfria tekniker där vi möter oss själva med vänlig blick och ett inlyssnande förhållningssätt. De kan hjälpa oss att få syn på vilka drömmar och längtor vi bär och ge oss en kärleksfull puff framåt på vår väg.
Anna är kundaliniyoga- och meditationslärare och Elin är skrivterapeut som driver företaget Skriv för att leva. Tillsammans guidar vi dig genom en mysig eftermiddag. Det blir paus med yogite och rawfika.
Ta gärna med ett eget skrivblock, penna och vattenflaska. Yogamattor, kuddar och filtar finns på plats. Har du inget skrivblock så finns papper på plats.
Datum: Lördag 28/2 kl.14.00-17.30
Pris: 490 kr
Anmälan: Maila till anna@yogasoul.nu och invänta bekräftelse på att du fått en plats. Ange gärna ditt mobilnummer i anmälan ifall vi skulle behöva nå dig på annat vis än e-post.
Varmt välkommen önskar Anna & Elin
Vill du veta mer om Elin så kika gärna in på hennes hemsida: http://www.skrivforattleva.com
gällande alla klasser:
Information: Yogamattor, sittkuddar och filtar finns på plats. Ta gärna med en vattenflaska om du blir törstig under passet. Ha på dig mjuka bekväma kläder. Det finns gratis yogite före/efter för dig som önskar.
Alla kan delta! Om inget annat anges så är yogan alltid öppen för både nybörjare och erfarna yogisar. Alla deltar helt efter sina egna förutsättningar, vi släpper prestation och tillåter oss att både anpassa och utmana.
Anmälan: Maila till anna@yogasoul.nu och meddela vad du önskar anmäla dig till och invänta svar på att du fått en plats. Ange gärna ditt mobilnummer i anmälan ifall jag skulle behöva nå dig på annat vis än e-post.
Betalning: Du får betalningsinformation efter anmälan och kan antingen swisha eller betala via bank. Om du vill ha ett kvitto som är giltigt för friskvårdsbidrag så anger du det när du betalar.
Plats: En trappa ner vid hörnet Filaregatan/Fahlgrensgata, 652 19 Karlstad
Parkering: Färdas du med bil så är det gratis parkering längs alla gator på Herrhagen. Om det är svårt att finna en plats så finns det en betalparkering alldeles i närheten bakom Gjuteriet.
