Höstens yogakurser start v.34/35 – läs mer här!
Kirtan med Annki & Klas 27/9 – läs mer här!
Varmt välkommen till Yogasoul Karlstad som drivs av mig Anna. Yogan är en stor glädje, kärlek och tacksamhet i mitt liv och att få dela dess tekniker vidare är det vackraste jag vet. Jag är bl a certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare, medicinsk yogainstruktör, yoga nidra-lärare och gongspelare.
Yoga är ett vackert sätt att möta sig själv, att ta hand om kroppen, hålla klarhet i sinnet och stå stadig mot jorden. Och något av det jag själv verkligen älskar med kundaliniyogan är dess förmåga att väcka inre styrka, väcka mod, väcka hjärta. I en turbulent och orolig värld så känns det här ännu viktigare. Att stärka vår fysiska, mentala och själsliga hälsa. Så att vi kan navigera genom livet från en skönare plats inombords och leda oss själva i vacker riktning. Med djup tillit, glimt i ögat och stort hjärta.
hur är det att yoga hos mig?
När du kommer till studion så möts du av en varmt atmosfär, levande ljus och lugn musik. Du blir tryggt guidad in i ditt andetag, du får aktivera kroppen genom olika kriyor (yogapass) – ibland lugnt, ibland kraftfullt, men alltid utifrån dina egna förutsättningar. Sedan får du sjunka ner på den mjuka ullyogamattan och slappna av en liten stund till gongarnas vibrationer och efter det avrundar vi med en meditation. Om du vill stannar du och tar en kopp te efteråt.
Jag delar yogan med lugn, värme och glädje. Oavsett yogaerfarenhet så är du innerligt välkommen precis som du är.
Välkommen att läsa mer om Yogasoul Karlstad, yogan och kurser på de olika sidorna här och följ mig gärna på Facebook och Instagram. Om du har något du funderar över så är du varmt välkommen att kontakta mig.
Jag hoppas att vi ses framöver.
Sat Nam, Anna
